Oamenii de știință au descoperit că un pahar de vin roșu echivalează cu 1 oră de sport

Actual

Oamenii de știință au descoperit că un pahar de vin roșu echivalează cu 1 oră de sport

 

 

Ți-ar face plăcere să bei un pahar de vin roșu, dar nu ți-ar face plăcere să faci o vizită la sala de sport? Ei bine, această știre are soluția.Un studiu recent făcut spune că un pahar de vin roșu echivalează cu o oră de sport și că ajută la arderea grăsimilor.Acest fapt se datorează foarte mult substanței ce o conține vinul roșu, sub denumirea de resveratrol.

Cercetarea efectuată de Universitatea din Alberta din Canada a constatat că beneficiile pentru sănătate a vinului roșu sunt similare cu cele obținute prin exerciții. Vinul roșu este foarte bun pentru a îmbunătăți performanța fizică, funcția inimii și puterea musculară, în același mod în care acestea sunt îmbunătățite după o sesiune de gimnastică. Discuțiile privind beneficiile pentru sănătate ale vinului roșu au fost bine documentate. Studiile au arătat că cei care beau un pahar de vin roșu pe zi sunt mai puțin susceptibili de a dezvolta demență sau cancer, că este bun pentru inima ta, anti-îmbătrânire și poate regla zahărul din sânge.Și acum există cercetări care susțin faptul că stimulează ritmul cardiac. Acesta este literalmente cel mai bun lucru vreodată.

 

Cu toate acestea, hai să fim direcți aici, toate acestea sunt moderate, se aplică doar vinului roșu și este vorba de cantități mici. Nu este indicat să consumăm cantități cât mai mari de vin, pentru a avea efecte cât mai repede. Total greșit. Vinul trebuie consumat în cantități moderate, maxim o un pahar pe zi și efectele vor apărea.

Totuși, dacă vrei să-ți faci aportul de resveratrol? Puteți încerca afine, unt de arahide, struguri roșii și ciocolată neagră. Amintiți-vă, o dietă echilibrată este totul.

SURSA https://www.wawlist.com/2019/01/25/oamenii-de-stiinta-au-descoperit-ca-un-pahar-de-vin-rosu-echivaleaza-cu-1-ora-de-sport/?fbclid=IwAR0FEDKp30Uk-dTQs_O87wQZqfo1N11O30JZLMtgt0LHpKsCbnw4jT54d9M

Niciun comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Actual
Daniel Constantin, ipoteză privind bugetul de stat – Este conform scenariului dorit de Don Livio și sclava sa Isaura – Călin

Daniel Constantin, ipoteză privind bugetul de stat – Este conform scenariului dorit de Don Livio și sclava sa Isaura – Călin Asa cum anticipam in urma cu cateva săptămâni, Coalitia de Guvernare + UDMSR au adoptat in parlament un proiect de buget realizat in asa fel incat presedintelui sa-i fie …

Actual
Internetul – prietenos sau ostil afacerii?

Internetul – prietenos sau ostil afacerii?   um îl vede businessul din Moldova Fără lungi introduceri vom spune doar că în continuare ne propunem să vedem care este situaţia în R. Moldova la capitolul prezenţa în spaţiul virtual a businessului, dar şi să oferim anumite sfaturi în acest sens. Toate …

Comunicate de presa
Rusia ar putea bloca accesul la Youtube

Ministrul comunicaţiilor din Rusia, Nikolai Nikiforov, a anunţat pe contul său de pe Twitter că accesul la site-ul YouTube ar putea fi blocat integral pe teritoriul Federaţiei Ruse, din cauza filmului antiislamic Innocence of Muslims, aflat la originea exploziei de violenţă antiamericană în lumea islamică şi în multe state europene, …