Oamenii de știință au descoperit că un pahar de vin roșu echivalează cu 1 oră de sport

Actual

Oamenii de știință au descoperit că un pahar de vin roșu echivalează cu 1 oră de sport

 

 

Ți-ar face plăcere să bei un pahar de vin roșu, dar nu ți-ar face plăcere să faci o vizită la sala de sport? Ei bine, această știre are soluția.Un studiu recent făcut spune că un pahar de vin roșu echivalează cu o oră de sport și că ajută la arderea grăsimilor.Acest fapt se datorează foarte mult substanței ce o conține vinul roșu, sub denumirea de resveratrol.

Cercetarea efectuată de Universitatea din Alberta din Canada a constatat că beneficiile pentru sănătate a vinului roșu sunt similare cu cele obținute prin exerciții. Vinul roșu este foarte bun pentru a îmbunătăți performanța fizică, funcția inimii și puterea musculară, în același mod în care acestea sunt îmbunătățite după o sesiune de gimnastică. Discuțiile privind beneficiile pentru sănătate ale vinului roșu au fost bine documentate. Studiile au arătat că cei care beau un pahar de vin roșu pe zi sunt mai puțin susceptibili de a dezvolta demență sau cancer, că este bun pentru inima ta, anti-îmbătrânire și poate regla zahărul din sânge.Și acum există cercetări care susțin faptul că stimulează ritmul cardiac. Acesta este literalmente cel mai bun lucru vreodată.

 

Cu toate acestea, hai să fim direcți aici, toate acestea sunt moderate, se aplică doar vinului roșu și este vorba de cantități mici. Nu este indicat să consumăm cantități cât mai mari de vin, pentru a avea efecte cât mai repede. Total greșit. Vinul trebuie consumat în cantități moderate, maxim o un pahar pe zi și efectele vor apărea.

Totuși, dacă vrei să-ți faci aportul de resveratrol? Puteți încerca afine, unt de arahide, struguri roșii și ciocolată neagră. Amintiți-vă, o dietă echilibrată este totul.

SURSA https://www.wawlist.com/2019/01/25/oamenii-de-stiinta-au-descoperit-ca-un-pahar-de-vin-rosu-echivaleaza-cu-1-ora-de-sport/?fbclid=IwAR0FEDKp30Uk-dTQs_O87wQZqfo1N11O30JZLMtgt0LHpKsCbnw4jT54d9M

Niciun comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Actual
AJUTA IEPURASUL! SHARE! www.impreunadininima.ro

AJUTA IEPURASUL! SHARE! Ma numesc Bianca si m-am nascut fara femur! Trebuie sa ma operez URGENT in Viena! Vreau sa fiu un copil normal! Te rog, share!   https://impreunadininima.ro/campanie/doneaza-pentru-bianca-andreea/ Nume:  Ifrim Prenume: Bianca-Andreea Vârsta:  7 ani Suma necesara:  23000  euro Diagnostic: Aplazie femur stang (lipsa femurului stang) Ifrim Bianca-Andreea s-a …

Comunicate de presa
Hоw Important Iѕ Yоur Tоnе оf Voice? 

Hоw Important Iѕ Yоur Tоnе оf Voice?  When figuring out whаt to ѕау tо women, dоn’t fоrgеt the іmроrtаnсе оf tone. Thеrе’ѕ a ѕіmрlе рhrаѕе wе can uѕе to undеrріn just hоw іmроrtаnt your tоnе оf voice іѕ: “Get оut оf hеrе.” Yоu саn ѕау thіѕ іn a lіghthеаrtеd wау …

Actual
Let her talk…..

Yоu don’t need a соllеgе dеgrее to tаlk tо wоmеn, but when уоu’rе fіrѕt gеttіng to know a wоmаn, it саn be difficult to dеtеrmіnе hоw much tіmе уоu should ѕреnd talking tо hеr аnd how muсh time уоu ѕhоuld spend lіѕtеnіng.  If уоu аrе unsure аbоut hоw muсh tаlkіng …