Oamenii de știință au descoperit că un pahar de vin roșu echivalează cu 1 oră de sport

Actual

Oamenii de știință au descoperit că un pahar de vin roșu echivalează cu 1 oră de sport

 

 

Ți-ar face plăcere să bei un pahar de vin roșu, dar nu ți-ar face plăcere să faci o vizită la sala de sport? Ei bine, această știre are soluția.Un studiu recent făcut spune că un pahar de vin roșu echivalează cu o oră de sport și că ajută la arderea grăsimilor.Acest fapt se datorează foarte mult substanței ce o conține vinul roșu, sub denumirea de resveratrol.

Cercetarea efectuată de Universitatea din Alberta din Canada a constatat că beneficiile pentru sănătate a vinului roșu sunt similare cu cele obținute prin exerciții. Vinul roșu este foarte bun pentru a îmbunătăți performanța fizică, funcția inimii și puterea musculară, în același mod în care acestea sunt îmbunătățite după o sesiune de gimnastică. Discuțiile privind beneficiile pentru sănătate ale vinului roșu au fost bine documentate. Studiile au arătat că cei care beau un pahar de vin roșu pe zi sunt mai puțin susceptibili de a dezvolta demență sau cancer, că este bun pentru inima ta, anti-îmbătrânire și poate regla zahărul din sânge.Și acum există cercetări care susțin faptul că stimulează ritmul cardiac. Acesta este literalmente cel mai bun lucru vreodată.

 

Cu toate acestea, hai să fim direcți aici, toate acestea sunt moderate, se aplică doar vinului roșu și este vorba de cantități mici. Nu este indicat să consumăm cantități cât mai mari de vin, pentru a avea efecte cât mai repede. Total greșit. Vinul trebuie consumat în cantități moderate, maxim o un pahar pe zi și efectele vor apărea.

Totuși, dacă vrei să-ți faci aportul de resveratrol? Puteți încerca afine, unt de arahide, struguri roșii și ciocolată neagră. Amintiți-vă, o dietă echilibrată este totul.

SURSA https://www.wawlist.com/2019/01/25/oamenii-de-stiinta-au-descoperit-ca-un-pahar-de-vin-rosu-echivaleaza-cu-1-ora-de-sport/?fbclid=IwAR0FEDKp30Uk-dTQs_O87wQZqfo1N11O30JZLMtgt0LHpKsCbnw4jT54d9M

Niciun comentariu

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Actual
VESTE BUNĂ din Germania! Un român a fost ales primar

Românul Octavian Ursu a fost ales primar general al oraşului Görlitz din Germania. L-a învins pe candidatul extremei drepte. Octavian Ursu, un român stabilit în Germania, a fost ales duminică în funcţia de primar general al oraşului Görlitz, situat în landul federal Saxonia din estul Germaniei, învingându-l pe reprezentantul partidului …

Actual
ULTIMĂ ORĂ!!! Poliția caută un șofer care a UCIS un biciclist și a FUGIT de la locul accidentului

ULTIMĂ ORĂ Poliția caută un șofer care a UCIS un biciclist și a FUGIT de la locul accidentului   Arad: Anchetă a poliţiştilor după ce un şofer necunoscut a lovit mortal un biciclist, pe DN 79; deocamdată, nici biciclistul nu a fost identificat Poliţiştii din Arad au demarat o anchetă …

Actual
Conflict după publicarea înregistrărilor din Golf.

Conflict după publicarea înregistrărilor din Golf.  Armata americană a făcut publică o înregistrare despre care susține că arată cum Garda Revoluționară din Iran îndepărtează o mină neexplodată din peretele unui petrolier avariat în atacul din Golful Oman, de joi. Relaţia dintre Statele Unite şi Iran stă pe un butoi cu …